Welches Training ist wann ?

                 Januar ´20

 

 

Datum Uhrzeit Bezeichnung
     
Fr. 24. 19.30 Fasching Probe im Gemeindesaal
     
Mo. 27. 19.30 Step Aerobic
  20.30 Power Yoga
     
Di. 28. 19.30 Fasching Probe
     
Do. 30.   Generalprobe
     
Fr. 31.   Kein Training - Bunter Abend
     
     
     

                 Februar ´20

 

 

Datum Uhrzeit Bezeichnung
     
Mo. 03. 19.30 Step Aerobic
  20.30 Bauchtraining
     
Di. 04.   Kein Training (Apotheken-Event)
     
Fr. 07. 19.30 Turbo-Step Aerobic
     
Mo. 10. 19.30 Step Aerobic
  20.30

Freestyle-Pump

     
Di. 11. 19.30

Freestyle-Pump

     
Fr. 14. 19.30 Step Aerobic
     
Mo. 17. 19.30 Hantel-Step Aerobic
  20.30 Pilates
     
Di. 18. 19.30 Pilates
     
Fr. 21. 19.30 Step Aerobic
     
Mo. 24.   Rosenmontag keinTraining
     
Di. 25.   Faschinsdienstag kein Training
     
Fr. 28.   kein Training
     
     
     

 

 

März 20

 
     
Datum Uhrzeit Bezeichnung
     
     
Mo. 02. 19.30 Step Aerobic
  20.30  
     
Di. 03. 19.30  
     
Fr. 06. 19.30 Turbo Step
     
Mo. 09. 19.30 Step Aerobic
  20.30  
     
Di. 10. 19.30  
     
Fr. 13. 19.30 Step Aerobic
     
Mo. 16. 19.30 Hantel-Step Aerobic
  20.30  
     
Di. 17. 19.30  
     
Fr. 20. 19.30 Step Aerobic
     
Mo. 23. 19.30 Step Aerobic
  20.30  
     
Di. 24. 19.30  
     
Fr. 27.   Step Aerobic
     
Mo.30. 19.30 Step Aerobic
  20.30  
     
Di. 31. 19.30  
     
     

 

 

Mo + Fr                 19.30 - 20.30 Uhr

Aerobicstep ( jeden 1.Freitag im Monat Turbo-Step  )
Bodystep     ( jeden 3.Montag im Monat mit Hanteln )

 

Gäste willkommen

 

Mo                         20.30 - 21.30 Uhr
Training: Yoga / Pilates / Bauch-Beine-Po

 

Gäste willkommen
 


Di.                         19.30 – 20.30 Uhr
Gesundheitssport für alle Yoga, Pilates und mehr

  • -        bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht,
  • -        erhöht die Muskelkraft in Bauch und Rücken,
  • -        fördert Beweglichkeit und Flexibilität,
  • -        beugt Alltagsbeschwerden vor!

 was Ihr braucht:      Matte, Handtuch, feste Turnschuhe,
                                 bequeme, möglichst enganliegende
                                 Kleidung,eventuell warme Socken

 

Gäste willkommen

Bei ernsten gesundheitlichen Problemen bitte vorher Arzt konsultieren! (keine Krankengymnastik!)

 

Teilnahme für Vereinsmitglieder kostenlos! (Kleine Spende willkommen!)
Probe-Training auch für Nichtmitglieder möglich!
Für alle: Anmeldung erforderlich! (Teilnehmerzahl begrenzt)

Persönlich oder telefonisch (AB) unter 09726/3975
Es freut sich auf Euch Annette Körner



Fitness             Annette Körner
Email:              fitness@djk-kronungen.de   

 

 

 

 

 

Druckversion Druckversion | Sitemap
© DJK Kronungen